Guest Column
आजको द्रुत गतिमा चलिरहेको जीवनशैलीले धेरै मानिसहरूलाई चिन्ता, तनाव र मानसिक असन्तुलनतर्फ धकेलिरहेको छ। यसै चुनौतीपूर्ण सन्दर्भमा विश्व ध्यान दिवस (World Meditation Day) ले मानसिक
Khojipedia
December 21, 2025
आजको द्रुत गतिमा चलिरहेको जीवनशैलीले धेरै मानिसहरूलाई चिन्ता, तनाव र मानसिक असन्तुलनतर्फ धकेलिरहेको छ। यसै चुनौतीपूर्ण सन्दर्भमा विश्व ध्यान दिवस (World Meditation Day) ले मानसिक
धूम्रपानको हानिकारक प्रभावबारे हामी सबैले सुनेका छौं। तर धूम्रपान केवल त्यस व्यक्तिलाई मात्र असर गर्छ भन्ने बुझाइ गलत हो। धुवाँको असर तीन तहमा फैलिन्छ —
चिनी हाम्रो दैनिक खानपानमा अत्यधिक प्रयोग हुने तत्व हो – मिठाईदेखि पेय पदार्थ, बिस्कुट, सस, ब्रेड, जूस लगायत अधिकांश प्रशोधित खाद्यवस्तुमा यसको प्रयोग हुन्छ। पछिल्लो